Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 143,92g | Węglo: 218,12g.
Śniadanie: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi Classic, Milbona Latte di Mandorla, Milbona Skyr Vaniglia , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ciliegie, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rapunzel Olio di Cocco, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Protein, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|