Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 35,91g | Węglo: 201,78g.
Śniadanie: Lidl Flocos de Aveia, Pêssegos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Banana, Sementes de Linhaça, Milsani Iogurte de Leite Magro. Lunch: Knorr Creme Brócolos, Knorr Sopa de Tomate e Queijo Mascarpone, Aldi Manteiga de Amendoim ALDI, Aldi Tortitas de Milho, Milaneza Pevide. Obiad: Pêssegos, Continente Bróculos Congelados, Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor com Queijo Mascarpone e Uma Pitada de Avelã , Knorr Sopa de Tomate e Queijo Mascarpone. Przekąski/Inne: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light , Aldi Tortitas de Milho, Continente Marmelada Continente. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|