Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 36,82g | Węglo: 72,82g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Domatesler, Pınar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. Obiad: Kepekli Ekmek, Ispanak Yemeği, Ayran Çorbası. Przekąski/Inne: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tombikolmakistemiyorum
|