Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 52,97g | Węglo: 76,63g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Kerupuk Udang, Mangga. Obiad: Telur Puyuh, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Sosis Daging Sapi, Rengginang, Fitbar Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|