Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2009
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 110,54g | Białk: 78,64g | Węglo: 40,01g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), coffee, black forest ham, fried egg. Lunch: Turkey pepperoni. Obiad: Cobb salad, w/ ranch dressing. Przekąski/Inne: 73% Organic Dark Chocolate, Hummus. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimberly rae
|