Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2020
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 139,14g | Białk: 145,95g | Węglo: 20,64g.
Śniadanie: Café, Club Social Original . Lunch: Marcon Hambúrguer de Costela, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Obiad: Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|