Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 82,13g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Ayam Goreng, HiLo Active Chocolate, Quaker Oat, Pisang, Tempe Mendoan. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Telur Rebus, Leci, Keripik Pisang, Nasi Putih, Tahu. Obiad: Tempe Mendoan, Pisang, Pepaya, Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Przekąski/Inne: Buah Kiwi, Nasi Putih, Cumi Goreng, Labu Dimasak, Pepaya, Tahu. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|