Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 31,46g | Białk: 50,76g | Węglo: 155,41g.
Śniadanie: Teh Manis, Tempe Orek, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Agar-agar Pencuci Mulut, Nissin Gabin Milk. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|