Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 103,62g | Węglo: 123,78g.
Śniadanie: Изюм, Миндаль Миндаль, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс , Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гарнец Темный Хлеб. Lunch: Сельдерей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Obiad: Ашан Персик Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ермолино Творог 9%. Przekąski/Inne: Абрикос, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|