Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 162,40g | Węglo: 260,27g.
Śniadanie: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Carote MIO. Przekąski/Inne: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|