Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AngelCoin
Dziennik
02 lip 20
Dziennik AngelCoin, 02 lip 20
Profil AngelCoin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
68 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lipca 2020:
852 kcal
Tłusz: 29,98g | Białk: 86,10g | Węglo: 59,55g.
Lunch:
Kaufland Rapsöl, Balsamico, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Meggle Kräuterbutter, Buschbohnen, Strauchtomaten, Rucola , Zwiebeln, Rinderhüftsteak.
Obiad:
Blaubeeren, Himbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille.
Przekąski/Inne:
Red Bull Zero Calories.
więcej...
1906 kcal
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super Klasse!!
02 lip 20 przez użytkownika:
Joe466
🥰🥰🥰
02 lip 20 przez użytkownika:
AngelCoin
Top 👍🏽🙂
02 lip 20 przez użytkownika:
Karamellinski
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AngelCoin
Zobacz Pełną Historię