Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 43,02g | Białk: 53,23g | Węglo: 211,44g.
Śniadanie: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Baguette, Miel, Danone Yaourt Nature. Lunch: Cappuccino, Melons d'Eaux, Bœuf, Barilla Penne Rigate. Obiad: Oranges, Tomates Cerises, Pizza Maison. Przekąski/Inne: LU Granola. więcej...
|
|
2254 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Samsung Health - 11 godziny, HIIT - 30 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|