Dziennik eli04n, 02 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
52,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2020:
1265 kcal Tłusz: 36,06g | Białk: 48,23g | Węglo: 184,41g.   Lunch: Pâtes, Bœuf, Haricots Verts. Obiad: Kinder Country, Haricots Verts, Bœuf, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes, Thé Vert, Monoprix Bio Mini Galettes de Maïs, Pommes Granny-Smith, Zespri Kiwi Sungold. więcej...
1276 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi eli04n


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.