Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 18,12g | Białk: 66,60g | Węglo: 80,61g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Морская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яичный Белок. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
зарядка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|