Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 45,67g | Białk: 106,56g | Węglo: 142,23g.
Śniadanie: Масло Рапсовое, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Овсянка Экстра 3, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Салат Айсберг, Горчица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Obiad: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Зефир, Савушкин Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Беллакт Творог 1%, Яйцо, Клубника, Черешня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|