Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
35 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 57,00g | Węglo: 235,34g.
Śniadanie: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Noix de Cajou, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Citron, Pommes Granny-Smith , Banane, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Poisson, Riz Blanc. Obiad: Tarte aux Pommes, La Laitière Far aux Pruneaux d'agen, Vinaigrette, Olives Vertes, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
1292 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 12 minut, Prysznic - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 48 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
02 lip 20 przez użytkownika: pepslavie
|
Merci Peps, à toi aussi ! 🌸
02 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Un petit passage juste pour te faire un bisou... ♥♥♥
02 lip 20 przez użytkownika: liliberly
|
Merci beaucoup Lili, ça me touche beaucoup que tu prennes du temps pour moi ! J'espère que tu vas bien, prends soin de toi ❤
02 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
Oui je vais bien , merci. ♥
02 lip 20 przez użytkownika: liliberly
|
t encore la Lili ? pas la peine de faire celle qui part pour revenir aussi sec
02 lip 20 przez użytkownika: mangomd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|