Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
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53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1718 kcal
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Tłusz: 74,86g | Białk: 75,12g | Węglo: 157,92g.
Śniadanie: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Exquisa Cottage Cheese, Arándanos, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Miel, Semillas Secas de Chía, Té (Infusión). Lunch: Cerveza Normal, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, El Corte Inglés Queso Tierno , Tomates, Hida Tomate Frito, Carrefour Roquefort, Margui Cheddar, Carrefour Masa para Pizza, Carrefour Piña en Su Jugo, Setas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Obiad: Algas Marinas, Aquarius Aquarius Zero, Carrefour Carne Picada de Pavo, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Haribo Chamallows Tubular. więcej...
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Traci 3,2 kg na tydzień
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