|
девочки, памагити!)
нахожусь в прекрасном положении уже 23,5 недели. за все это время набрала 8,5 кг, немного выше нормы, чем должна по сроку. токсикоза не было, гастрономические предпочтения упоротые 😁 врач ставит ППВ (патологическая прибавка веса), решение проблемы для неё - каждый день взвешиваться ходить. так вот вопрос: на сколько калорий питаться, чтобы не поплыть дальше? ежедневные прогулки и еженедельно бассейн из физических нагрузок.
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3114 kcal
|
Tłusz: 179,39g | Białk: 76,99g | Węglo: 300,72g.
Śniadanie: Карлов Двор Сыр Graf, КМК Масло Сливочное , Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Коломенское Батон Нарезной, Красногорский Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Здрава Майонез Сметанный, Вареники с Картофелем и Жареным Луком. Obiad: Булгур (Вареный), Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. Przekąski/Inne: Маккорн Воздушная Кукуруза, Инмарко Магнат Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|