Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 74,86g | Węglo: 191,60g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Джемы и Варенья, Белая Мука, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Uni Dan Хрен Сливочный, Хлеб Бородинский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
|
3116 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 14 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fedya_97 хотела зайти, пофапать, а без присоски не получилось 😂
03 lip 20 przez użytkownika: Л@сточк@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|