Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 143,76g | Węglo: 142,16g.
Śniadanie: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Abricots, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile de Coco, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Reblochon, Wasa Léger , Omelette ou Oeuf Brouillé, Casino Jambon de Paris. Lunch: Blanc de Poulet, Courgette, Nectarines, Abricots, Riz Basmati (Cuit), Jardin Bio Lentilles Vertes. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. Przekąski/Inne: Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Oranges. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|