Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 108,80g | Białk: 106,05g | Węglo: 130,35g.
Śniadanie: Льняная Каша, Мёд, Груша, Персики. Lunch: Смешанные Орехи, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Вино Каберне Совиньон. Obiad: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Пава Пава Сердце Индейки. Przekąski/Inne: Мёд, Яблоко, Мерси Горький Шоколад, Fitella Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
|
305 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|