Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 58,88g | Węglo: 89,77g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Milho. Lunch: Scala Queijo Prato, Ovo, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|