Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2922 kcal
|
Tłusz: 82,78g | Białk: 215,04g | Węglo: 322,64g.
Śniadanie: Manga Palmer, Banana Nanica, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado. Obiad: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Branco, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Melancia, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|