Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Linaliy.a
Dziennik
02 lip 20
Dziennik Linaliy.a, 02 lip 20
Profil Linaliy.a
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
72 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lipca 2020:
995 kcal
Tłusz: 42,86g | Białk: 24,06g | Węglo: 126,90g.
Śniadanie:
Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Obiad:
Фрутоняня Пюре из Яблок .
Przekąski/Inne:
Кофе с Молоком, Север Торт "Северный Мед".
więcej...
1886 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 77 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Linaliy.a
Zobacz Pełną Historię