Dziennik Linaliy.a, 02 lip 20

Profil Linaliy.a | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020

72 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2020:

995 kcal

Tłusz: 42,86g | Białk: 24,06g | Węglo: 126,90g. Śniadanie: Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Фрутоняня Пюре из Яблок . Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Север Торт "Северный Мед". więcej...

1886 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 77 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Linaliy.a

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Linaliy.a, 02 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Linaliy.a