Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 22,15g | Białk: 42,21g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: Miel, Becel Margarine Light, Fromage Blanc, Carrefour Biscottes au Froment, Café au Lait. Lunch: Brocoli, Chou-Fleur, Haricots Verts, Foie de Veau. Obiad: Pomme, Carottes, Oignons, Poivrons Verts, Soupe de Tomate, Soupe aux Choux. Przekąski/Inne: Prunes. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Przysiady - 3 minut, Brzuszki - 5 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|