Dziennik DJOOCRAZY, 02 lip 20

Profil DJOOCRAZY | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2020:

2160 kcal

Tłusz: 31,02g | Białk: 160,60g | Węglo: 302,43g. Śniadanie: Muscletech Whey Premium, Beurre de Cacahuètes, Prozis Blanc d'œuf , Flocons d'Avoine. Lunch: Carrefour Macaroni, Prozis Blanc d'œuf . Obiad: Haricots Verts(Congelés), Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Macaroni. Przekąski/Inne: Auchan Fromage Blanc 0%, Noix de Cajou Grillées au Miel, Muscletech Whey Premium. więcej...

2075 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci 💪🏼👌🏼

03 lip 20 przez użytkownika: DJOOCRAZY


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi DJOOCRAZY

Zobacz Pełną Historię

Dziennik DJOOCRAZY, 02 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi DJOOCRAZY