|
Devagarinho...
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 82,25g | Białk: 67,81g | Węglo: 32,50g.
Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Coxão Duro Cozido, Guacamole. Obiad: Gallo Azeite Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo Mal Cozido. Przekąski/Inne: Italac Leite em Pó Integral, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Ducoco Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). więcej...
|
|
437 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 12 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero ajudar 🥰🙏🏻
02 lip 20 przez użytkownika: ncarolspinucci
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla Higurashi
|