Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 106,69g | Węglo: 224,36g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Watermelon , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Obiad: Watermelon , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Naturegg Eggs, Broccoli . Przekąski/Inne: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase, Bananas , Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Fage Total 0% Greek Yogurt, White Claw Clementine Hard Seltzer, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Frigo Light String Cheese, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Lifting and eating at maintenance now. Feels good to not worry about a gain or a loss. I feel comfortable anywhere from 120-109💁🏻♀️ Just working hard, counting my cals, and letting my body figure it out.
02 lip 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
Yeah a set target weight was getting to my head. I feel more focused on what’s important. Hope you’re having a nice Tuesday!
07 lip 20 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|