Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 57,38g | Węglo: 155,83g.
Śniadanie: Danone Danette Mousse Liégeoise. Lunch: Evian Eau Minérale Naturelle, Baguette, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. Obiad: Carrefour Biscuits Tablette Chocolat Noir, Andros Compote Pomme Morceaux, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Dés de Jambon de Paris , Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Wioślarstwo - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|