Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 69,89g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Семушка Кешью Жареный, Кофе (Растворимое), Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Сыр Стародубский Творог 5%. Lunch: Морковь, Кабачок Гриль, Морской Окунь. Obiad: Кофе с Молоком, Ветчина в Оболочке Царь-Мясо, Останкино Сосиски Филейные, Брест Литовск Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Семушка Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|