Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 54,76g | Węglo: 176,12g.
Śniadanie: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Telur, Quaker Oat. Lunch: CCO Minyak Jagung, Nasi Putih, Terung, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Tempe, Bakso Tempe. Obiad: Bakso Tempe, ABC Kecap Manis, CCO Minyak Jagung, Bawang Merah, Gula Merah, Tempe, Bawang Putih, Terung, Cabai Panas. Przekąski/Inne: Siantar Top Goriorio, Bakso Tempe. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|