Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 20,51g | Białk: 40,18g | Węglo: 128,73g.
Śniadanie: Blue Band Mentega, HiLo Active Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Royco Royco Ayam, Garam, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Obiad: Nasi Putih, Ikan Patin. Przekąski/Inne: Kerupuk Asin, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|