Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 122,99g | Węglo: 101,21g.
Śniadanie: De Matteis Макароны Спирали, Арбуз, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, De Matteis Макароны Спирали. Lunch: Куриное Филе, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Gotowanie - 30 minut, Masaż - 2 godziny i 30 minut, Google Fit - 20 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|