Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 54,23g | Węglo: 111,70g.
Śniadanie: Aardbeien, AH Biologisch Appelstroop, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Alpro Soya Mild & Creamy Vanille. Obiad: AH Courgette, Galbani Mozzarella, Hema Serrano Salami, AH Gegrilde Rode Paprika. Przekąski/Inne: Mars Ice Cream. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|