Dziennik ErdbeerElfe, 03 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
77,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.    Wciąż do stracenia: 11,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lipca 2020:
1378 kcal Tłusz: 74,93g | Białk: 64,34g | Węglo: 106,90g.   Lunch:  Balsamico,  Rapsöl,  Cocktailtomaten,  Kirschtomaten, Edeka Rucola, Etelser Käse Sauce, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Obiad:  Gekochtes Ei,  Gekochtes Ei,  Gekochtes Ei,  Zwiebeln,  Essig,  Rapsöl, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Eismeer-Garnelen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. więcej...
1898 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.