Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2010
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 54,14g | Węglo: 218,28g.
Śniadanie: Sugar, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Yoptimal Yogurt. Lunch: Dried Fig, Cheddar Cheese. Obiad: garlic sauce, Stir Fry Vegetables, cod fish, White Rice (Long-Grain, Cooked). Przekąski/Inne: smarties. więcej...
|
|
2980 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|