Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2987 kcal
|
Tłusz: 81,00g | Białk: 86,59g | Węglo: 313,92g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Чеснок, Uncle Ben's Соус Терияки, Помидоры. Obiad: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Персики, Черешня, Novus Баклажан Жареный. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|