Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 72,26g | Węglo: 57,57g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt. Lunch: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Mantı. Obiad: Izgara Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şeftali. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|