Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 37,47g | Białk: 50,66g | Węglo: 150,89g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Muffins ai Mirtilli. Lunch: Formaggio Brie, Salame, F.Lli del Grano Pane tipo Pugliese per Bruschette. Obiad: Salame, Speck, Pastaio di Altamura Pane di Altamura , Pavesi Pavesini. Przekąski/Inne: Anguria. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Apple Health - 4 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|