Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 43,20g | Węglo: 105,36g.
Śniadanie: Tam buğday unlu krep. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Salatalık Turşusu, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sodalı Ayran. Przekąski/Inne: Yaş Pasta, Fıstık Ezmesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|