Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 80,01g | Węglo: 98,29g.
Śniadanie: Namet Macar Salam, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mis Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası. Obiad: Domatesler, Kaşarlı Köfte, Yoğurt Çorbası. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|