Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 230,92g | Węglo: 243,53g.
Śniadanie: Pesca, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato. Lunch: Pesca, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Fettine di Formaggio Fuso Light, Ca' Bianca Tortillas, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Cotte, Zucchine. Obiad: Pesca, Zucchine Cotte, Zucchine, Polli Olive Verdi Denocciolate, Carote, Gustato Lenticchie Lessate , Monster dash. Przekąski/Inne: Barrette, Pesca, Myprotein Vitafiber, Myprotein Impact Whey Protein, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Peperone Rosso Dolce. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|