Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 110,02g | Białk: 108,18g | Węglo: 262,08g.
Lunch: Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Obiad: Pellkartoffeln, Flammkuchen, Pellkartoffeln, Flammkuchen. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi duisbergmai
|