Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 131,51g | Białk: 109,94g | Węglo: 23,78g.
Śniadanie: Crème Fraîche Épaisse, Pain keto. Lunch: Pain keto, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30% , Leader Price Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Carrefour Laitue Iceberg, Kühne Piment Vert, Carrefour Oignon, Ail Cuit, Poivrons Rouges Doux, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). więcej...
|
|
2530 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|