Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 104,66g | Węglo: 118,09g.
Śniadanie: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Queijo Light Fatias, Linhaça, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Bolo de Bolacha, Continente Picles, Cogumelos, Pão Branco, Continente Sopa Rabo de Boi, Lombinho de Porco Grelhado. Przekąski/Inne: Olá Swirl. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|