Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 78,38g | Białk: 40,71g | Węglo: 7,97g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Лук, Яйцо. Lunch: Кинза, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жирные Сливки. Obiad: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|