Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 45,28g | Białk: 46,52g | Węglo: 159,74g.
Śniadanie: Frambuesas, Mi Tierra Avena Integral, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Plátano, Manare Pasta de Maní, Almendras. Lunch: Aceite de Sésamo, Nature's Heart Leche de Coco, Colun Queso Gouda Laminado, Nabisco Club Social, Wasil Porotos Negros, Arroz Integral. Obiad: Nabisco Club Social, Vino Cabernet Sauvignon. Przekąski/Inne: Vino Cabernet Sauvignon, Loncoleche Proteinmilk Chocolate . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|