Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 108,56g | Węglo: 187,68g.
Śniadanie: Quest Chocolate Protein Shake. Lunch: Planet Smoothie Chocolate Chimp (Small), Wawa Turkey & Cheddar Pinwheel Wrap. Obiad: Thin Crust Pizza with Meat. Przekąski/Inne: Ice Cream. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|