Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 44,17g | Białk: 74,13g | Węglo: 172,38g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Molho Branco, Penne, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Triunfo Bolacha Maizena, Bergamota, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Diamante Negro (25g), Garoto Chocolate Garoto Churros. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Slompo
|