Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 38,80g | Węglo: 125,67g.
Śniadanie: Trail Mix (Unsalted), Dried Chia Seeds, Almonds, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pears, Cooked Broccoli (from Fresh), Banana, Fresh Lemon Juice, Flax Seeds, Olive Oil . Lunch: Soft Silken Tofu , Saus Steak Tempe, Steak Tempe. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|